728x90 반응형 SMALL 건강관리1 추운 겨울 10가지 건강관리 비법 추웠다 더웠다를 반복하는 날씨 탓에 몸살이 심하게 걸렸었다. 예전에는 몸살에 잘 걸리지 않았는데 요즘 건강관리에 소홀하다 보니 면역력이 많이 약해졌다는 생각이 들었다. 오늘도 어제와 다르게 추운 날씨를 보였는데 이렇게 추워지는 요즘 건강관리 꿀팁에 대해 적어보려 한다. Contents 추운 겨울 건강관리에 대한 모든 것날씨가 갑자기 추워지면서 주변에 몸살감기에 걸린 사람들이 많이 보였다. 추웠다 더웠다 반복하다 보니 몸이 적응을 잘 못하는듯하다. 추운 겨울 간단하지만 잘 지키기 어려웠던 건강관리에 대한 내용을 담아보았다. 1. 체온 유지하기 따뜻한 옷: 체온 유지를 위해 겹겹이 옷을 입는 것이 좋다. 특히 목, 손, 발을 따뜻하게 보호하는 것이 좋다.핫팩 사용: 주머니나 발 아래 핫팩을 두면 외출 시 체.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
